Wist jij dat eenzaamheid het gevolg kan zijn van zowel negatieve als positieve (meer of minder) ingrijpende gebeurtenissen en dat je die leegte en/of pijn ook letterlijk in je lijf kunt voelen? Niet alleen bij rouw om een dierbare of verlies van gezondheid, ook bij het wel of niet krijgen van (klein)kinderen; geen/een verbroken of nieuwe relatie; niet (voldoende) gehoord of gezien worden; verbroken familiebanden; (jeugd)trauma's; slachtoffer van pestgedrag; verhuizen; een nieuwe baan; werkeloosheid; geldzorgen, het ouderlijk huis verlaten, nieuwe school etc.
Herkenbaar? En als je dan beseft dat eenzaamheid een serieus breinprobleem is dan snap je ongetwijfeld dat er meer voor nodig is om het op te lossen dan 'gewoon onder de mensen te komen' of 'een gezellige koffieochtend'.
eenzaamheid kan iedereen overkomen, dus ook jou!
Hoe zou het voor je zijn als jouw gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen weer stijgt? Jij hierdoor een positiever zelfbeeld krijgt en je ervaart dat je er weer toe doet en erbij hoort? Je afkomt van je minderwaardigheidsgevoel waar je misschien al jarenlang onder gebukt gaat? Jij weer in verbinding met jezelf en anderen kunt komen? Contacten durft te leggen? Weer glans in je leven komt?
Want hoe fijn zou het zijn als jij de rest van je leven zonder dat soort nare gevoelens zou kunnen leven? Voelen dat het leven weer zin heeft en de toekomst positiever inzien? Meer blijheid ervaren dan dat je deed? Hoe heerlijk zou dat zijn?
Zo'n fijner en blijer gevoel gun ik jou van harte! Jij jezelf toch ook?
Mogelijke oorzaken van eenzaamheid
Zo'n 49% van de volwassen Nederlandse bevolking ervaart eenzaamheid, dat is bijna de helft! Circa 39% geeft aan zich in meer of mindere mate eenzaam te voelen, bij de resterende 10% is dat ernstig tot zeer ernstig eenzaam. Dat zijn toch wel heel veel mensen!
Zeker als je je beseft dat eenzaamheid ook nog eens serieuze gezondheidsrisico's met zich mee brengt die een behoorlijke impact kunnen hebben op je dagelijkse en verdere leven. Dat gun je toch niemand?
Gelukkig kun je wat aan het gevoel van eenzaamheid doen en zelfs blijer leren leven! Wacht dus niet te lang.......
pas als jij accepteert dat het eenzaamheid is wat je voelt kun je er wat aan doen!
Als Specialist Eenzaamheid, NLP- en Rouwcoach geef ik deskundige begeleiding, (groeps)coaching, voorlichting, scholing en advies bij eenzaamheid, rouw en (levend) verlies. Ik vertel je graag hoe jij blijer kunt leren leven!
Daarnaast verzorg ik op maat gemaakte lezingen, gastlessen of thema-workshops en ben ik bevoegd tot het geven van de in het Sociaal Domein erkende interventie Creatief Leven (groepscursus aanpak eenzaamheid).
Ik werk zowel met individuele cliënten als in groepsverband, voor particulieren, bedrijven, organisaties en verenigingen. Heb je vragen? Stel ze gerust!
Ik help jou en anderen graag op weg naar een blijer leven!
Een warme blije groet, Mariette Straver🙂
Wat anderen over mij zeggen......
eenzaamheid geeft serieuze gezondheidsklachten
Serieuze gevolgen van eenzaamheid
Eenzaamheid geeft stress en dat is niet gezond. Je slaapt slechter waardoor je minder goed functioneert, je geheugen gaat achteruit en je hebt een verhoogde kans op een hart- of vaatziekte. Je kunt zelfs depressief worden. Ook loop je risico's op negatieve veranderingen in je brein: je krijgt dan een 'eenzaam brein'!
Je wordt achterdochtiger en je kunt iemands bedoelingen veel minder goed inschatten. Je gaat je steeds verder terugtrekken en wordt uiteindelijk een zeer onaangenaam persoon waar iedereen liever met een grote boog omheen loopt.
Kortom, je verpest zo je eigen leven! En zo'n vooruitzicht gun jij jezelf toch niet?
